Twijfel je of je nog verder wilt met je relatie? Misschien hebben jullie steeds vaker ruzie, voelen jullie je niet meer verbonden met elkaar of vraag je je af of jullie nog wel gelukkig kunnen worden samen.
Of misschien wil jij graag aan de relatie werken, terwijl je partner twijfelt of hij of zij nog verder wil.
Als relatietherapeut en relatiecoach in Eindhoven en omgeving begeleid ik stellen die voor de vraag staan: scheiden of blijven?
Samen onderzoeken we wat er speelt, wat jullie werkelijk willen en of er nog mogelijkheden zijn om samen verder te gaan.
Twijfel je over je relatie?
Misschien herken je een of meer van deze situaties:
- Jullie hebben steeds vaker ruzie en komen er samen niet meer uit.
- Je voelt je niet meer gehoord, gezien of begrepen door je partner.
- De liefde lijkt verdwenen en jullie leven steeds meer langs elkaar heen.
- Jullie hebben nauwelijks nog intimiteit en leven meer als broer en zus.
- Er is iets gebeurd waardoor het vertrouwen ernstig beschadigd is.
- Je vraagt je af of je nog wel gelukkig bent in deze relatie.
- Eén van jullie wil de relatie voortzetten, terwijl de ander twijfelt.
- Je houdt nog van je partner, maar weet niet of dat voldoende is om samen verder te gaan.
Je hoeft niet over één nacht ijs te gaan
Wanneer je het niet meer ziet zitten in je relatie, kan de behoefte ontstaan om snel een beslissing te nemen.
Maar mijn advies is om daar de tijd voor te nemen.
Wat wil je nu eigenlijk? En dan bedoel ik: wat wil je écht?
Jullie hebben misschien regelmatig ruzie over allerlei kleine en grote dingen. Maar hoe belangrijk zijn die onderwerpen eigenlijk voor jou?
Zijn het problemen waar jullie samen aan kunnen werken? Of gaat het om dingen die voor jou zo belangrijk zijn dat je er niet aan voorbij kunt gaan?
Probeer ook eens verder vooruit te kijken.
Kun je oprecht voelen dat je in de toekomst nog bij je partner wilt zijn? En als dat zo is, wat is er dan voor nodig om daar samen te komen?
Je hoeft niet meteen alle antwoorden te hebben. Soms helpt het om samen met een onafhankelijke begeleider te onderzoeken wat je werkelijk voelt en wilt.
Wat wil je zelf, los van je partner?
Wanneer je twijfelt over je relatie, kan het moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen wat jij wilt en wat je denkt dat je partner van je verwacht.
Een oefening die ik aanraad, is om eerst voor jezelf te onderzoeken wat belangrijk voor je is.
Stel jezelf bijvoorbeeld deze vragen:
- Hoe ziet mijn ideale toekomst eruit?
- Wat vind ik werkelijk belangrijk in een relatie?
- Wat mis ik op dit moment?
- Welke dingen zou ik graag anders willen?
- Wat ben ik bereid zelf te veranderen?
- Welke wensen en behoeften zijn voor mij essentieel?
- Waar zou ik mijn verwachtingen kunnen aanpassen?
Door dit voor jezelf helder te krijgen, wordt het gemakkelijker om met je partner te bespreken wat je nodig hebt.
Je hoeft jezelf niet weg te cijferen om samen verder te kunnen. Maar het is ook belangrijk om te onderzoeken waar jullie elkaar tegemoet kunnen komen.
Als één van jullie twijfelt en de ander wil blijven
Het kan erg moeilijk zijn wanneer jullie verschillend naar de toekomst van de relatie kijken.
Misschien wil jij graag verder met je partner, terwijl diegene niet meer zeker weet of de liefde er nog is.
Of andersom: jij twijfelt, maar je partner wil er alles aan doen om jullie relatie te behouden.
In zo'n situatie is het belangrijk dat jullie allebei kunnen vertellen wat er speelt, zonder dat één van jullie voortdurend de ander probeert te overtuigen.
Ik begeleid jullie om duidelijk te krijgen wat jullie ieder voelen, willen en verwachten.
Daarbij kijk ik niet wie er gelijk heeft. Het gaat erom dat jullie elkaar beter begrijpen en kunnen onderzoeken wat er nog mogelijk is.
Kunnen jullie de relatie nog herstellen?
Soms zijn stellen zo vastgelopen in dezelfde ruzies en verwijten dat ze zich nauwelijks meer kunnen voorstellen hoe het anders zou kunnen.
Toch hoeft de manier waarop jullie relatie nu verloopt niet automatisch te betekenen dat het altijd zo zal blijven.
Tijdens de relatietherapie onderzoeken we welke patronen steeds terugkomen en hoe jullie daarmee omgaan.
We kijken onder andere naar de communicatie, wederzijdse verwachtingen en de manier waarop jullie reageren wanneer je je niet gehoord of begrepen voelt.
Ik werk praktisch en doelgericht. We blijven niet alleen praten over de problemen, maar gaan ook aan de slag met inzichten, oefeningen en andere manieren van communiceren.
Zo kunnen jullie ervaren wat er verandert wanneer je bepaalde dingen anders aanpakt.
Uiteindelijk gaat het erom of jullie allebei nog bereid zijn om aan de relatie te werken en of er voldoende basis is om samen verder te willen.
En als jullie toch besluiten uit elkaar te gaan?
Soms blijkt tijdens de gesprekken dat één van jullie, of jullie allebei, niet meer verder wil met de relatie.
Ook dan kan het waardevol zijn om op een respectvolle manier met elkaar te blijven communiceren.
Naast relatiecoach ben ik gecertificeerd mediator en conflictcoach. Vanuit die achtergrond begeleid ik mensen bij het bespreekbaar maken van conflicten, het onderzoeken van verschillende belangen en het maken van afspraken voor de toekomst.
Het doel van mijn begeleiding is niet om jullie koste wat kost bij elkaar te houden, maar om jullie te helpen helder te krijgen wat jullie willen en welke stappen daarbij passen.
Mijn werkwijze bij relatietwijfel
Ik ben gewend om problemen en conflicten van verschillende kanten te bekijken. Daarbij werk ik zonder oordeel en vind ik het belangrijk dat jullie je allebei gehoord voelen.
We onderzoeken wat er werkelijk speelt in jullie relatie. Wat zijn jullie verwachtingen? Welke onderwerpen blijven terugkomen? En wat moet er veranderen om weer verder te kunnen?
Ik begeleid jullie stap voor stap, met praktische inzichten en handvatten die jullie ook buiten onze gesprekken kunnen toepassen.
Mijn manier van werken is nuchter en betrokken, met ruimte voor humor. Ook wanneer de onderwerpen moeilijk zijn, vind ik het belangrijk dat er een sfeer ontstaat waarin jullie allebei open kunnen vertellen wat jullie bezighoudt.
Hulp bij scheiden of blijven in Eindhoven en omgeving
Ik bied relatietherapie en relatiecoaching aan in Eindhoven en omgeving. In principe kom ik bij jullie thuis, binnen een straal van ongeveer 50 kilometer rondom Eindhoven.
De gesprekken vinden daardoor plaats in jullie eigen vertrouwde omgeving.
Of jullie nu allebei twijfelen, verschillend denken over de toekomst of willen onderzoeken of jullie relatie nog te herstellen is: ik help jullie graag om meer duidelijkheid te krijgen.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Inge
Relatietherapeut, relatiecoach en mediator
ADR-gecertificeerd mediator en conflictcoach
